Zunehmend setzt sich die Erkenntnis durch, dass eine aktive Regeneration nach dem Sport nicht nur die künftigen Leistungen verbessert, sondern auch der Gesundheit insgesamt dient. Um diesen Zusammenhang wissenschaftlich nachzuweisen, hat eine Forschergruppe um Shuting […]

Unerklärter sechster Sinn Als vor Sumatra Ende 2004 ein gewaltiges Seebeben einen verheerenden Tsunami auslöste, hatten sich Elefanten und viele andere Tiere rechtzeitig in Sicherheit gebracht. Ähnliche Beobachtungen wurden in der Vergangenheit auch in anderen […]

Rund 15 bis 25 Prozent der Menschen in westlichen Ländern leiden unter gastroösophagealer Refluxkrankheit. Dabei kann der zurückfliessende saure Magensaft neben Beschwerden wie Magen- und Sodbrennen auch Veränderungen in der Ösophagusschleimhaut hervorrufen. Medikamente sind zumeist […]

Ingwer ist eine vielseitige Heilpflanze, die seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin Asiens, Afrikas und des Nahen Ostens Verwendung findet. Dank der entzündungshemmenden, übelkeitslindernden und verdauungsfördernden Eigenschaften wird Ingwer weltweit verwendet.

Phenylalanin spielt eine bedeutende Rolle bei der Herstellung von wichtigen Hormonen wie zum Beispiel Neurotransmittern. Sie gehört zu den essenziellen Aminosäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen, beispielsweise über Milchprodukte, Fleisch, Hülsenfrüchte oder Getreide.

Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) ist eine vielseitige Heilpflanze mit langer Tradition, die wegen ihrer beruhigenden, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften geschätzt wird. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, wird sie heute weltweit kultiviert.

Die abführende Wirkung von Feigen war schon den alten griechischen, römischen und ägyptischen Ärzten bekannt. Als Laxans empfahl Paracelsus später eine Kombination von Senna, Lauch und Wermut.

Bei gelegentlicher […]

Digitoxin, ein Wirkstoff aus dem Roten Fingerhut, ist ein altes Mittel, um Menschen mit einer Herzschwäche zu behandeln – doch die therapeutische Breite ist sehr eng und Vergiftungen können vorkommen.

Der Begriff Curare kommt aus der Tupisprache der Ureinwohner Südamerikas und leitet sich von den Wörtern «ur» (kommen) und «ar» (fallen) ab, was seine Wirkung als Pfeilgift beschreibt.

Curare […]

Viele Menschen träumen davon, in ihrem Leben einen Marschhalt einzulegen und eine Auszeit zu nehmen. Oft ist dabei auch ein Burn-out mit im Spiel. Damit die Auszeit ihre Wirkung nicht verfehlt, sollte man sie planen […]