Die ersten schriftlichen Hinweise auf die Bedeutung der Fusspflege stammen aus dem alten Ägypten, wo Priester spezielle Fussmassagen anboten. Auch in der chinesischen Medizin sind die Füsse seit Jahrhunderten von zentraler Bedeutung. Sie gelten als Tor zu verschiedenen Körperorganen, die über Reflexzonen erreicht und behandelt werden können. In der modernen Zeit haben Füsse in der Medizin und im Wellnessbereich ebenfalls eine wichtige Rolle eingenommen. Doch wie oft schenken wir ihnen im Alltag die Aufmerksamkeit, die sie verdienen? Spüren Sie in diesem Moment Ihre Füsse? Schmerzt das Fussgewölbe oder drückt der Zeh?

Fussreflexzonentherapie für zu Hause

Kurt Wallner, Experte für Fussreflexzonentherapie, entdeckte vor 25 Jahren, während seiner Ausbildung bei Dr. Thonet Chen, deren Wirkung. Mit einer Leidenschaft für das Thema arbeitete er über 15 Jahre in einem Ferienhotel im Zillertal und erkannte schnell die positiven gesundheitlichen Effekte der Therapie. Besonders Gäste, die mehrmals in ihrer Urlaubswoche eine Behandlung erhielten, berichteten von erheblichen Verbesserungen. Viele wünschten sich, auch zu Hause von Wallners Fähigkeiten profitieren zu können.

So entstand die Idee, ein Produkt zu entwickeln, mit dem seine Kunden auch zu Hause von der Fussreflexzonenmassage profitieren können. Nach vielen Prototypen entstand das Pine & Stone. Hergestellt aus natürlichen Materialien wie Zirbenholz und Naturstein, stellt dieses eine direkte Verbindung zur Natur der Alpen her und bietet eine einfache, aber effektive Methode zur Stimulation der Fussreflexzonen. Es wurde von seinen Kunden begeistert angenommen und wird heute in verschiedenen Formen wie Barfusswegen oder Anwendungen für zu Hause genutzt.

«Ein Glas Wasser vor jeder Anwendung dient dem Körper als Leiter der Energie.»

Positive Wirkungen

Die Fussreflexzonentherapie hat das Potenzial, die Durchblutung zu steigern; in bestimmten Organen bis zu sechsfach. So gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe schneller in die Zellen. Dies fördert die Regeneration und stärkt das Immunsystem. In Bezug auf die Organe bedeutet dies eine effizientere Funktion, die Unterstützung bei der Entgiftung und eine schnellere Heilung von Entzündungen. Die gesteigerte Blutzirkulation hilft zudem, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen. Ausserdem erfährt der Körper mehr Energie, die Konzentration kann gesteigert und aufrechtgehalten werden. Produkte wie das Pine & Stone, Big Foot oder die Akupressurmatte von Full Balance machen sich diese Prinzipien zunutze und lassen sich einfach zu Hause anwenden.

Wer profitiert davon?

Vor allem Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, können von der Fussreflexzonentherapie profitieren.

Hannes Geisler, ehemaliger Skirennläufer und Technical Proposal Manager bei Innio, beschreibt seine Erfahrung: «Seit ich zwei bis drei Tage die Woche im Homeoffice arbeite, nutze ich das Big Foot Board täglich an meinem Stehtisch. Es hilft mir, Energie zu sammeln, meine Fussmuskulatur zu entspannen und meine Regeneration zu fördern. Selbst während der Arbeit führe ich eine effektive Anwendung durch, die mich entspannt und meine Erholung unterstützt – bereits jetzt, mit 36 Jahren, spürt man jedes Training und vieles andere mehr und länger als noch mit 18.»

Dr. Stefan Trobos, Allgemeinmediziner, ergänzt: «Die Anwendung der Full-Balance-Produkte wie Pine & Stone, Big Foot und der Akupressurmatte simuliert das Barfussgehen auf unebenen Oberflächen und liefert dadurch einen gezielten propriozeptiven Reiz. Dieser stärkt das Gleichgewicht und verbessert die Koordination, indem er das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Nerven optimiert. Schon kurze Anwendungen, etwa beim Zähneputzen, aktivieren das sensomotorische System und fördern die Balance und Muskulatur. Studien haben gezeigt, dass eine verbesserte Sensomotorik nicht nur physiologische Bewegungsabläufe fördert, sondern auch langfristig zur Schmerzprävention beiträgt.»

Für die junge, aber insbesondere die ältere Generation ist die regelmässige Aktivierung der Sensomotorik entscheidend. Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, das Gleichgewicht und die Koordination zu trainieren, um Mobilität und Unabhängigkeit zu erhalten. Die Full-Balance-Produkte bieten eine einfache und effektive Möglichkeit, diese Funktionen zu unterstützen und so Alterserscheinungen wie einem erhöhten Sturzrisiko vorzubeugen. Indem man schon früh beginnt, bleibt der Körper länger fit und widerstandsfähig.

Achtsamkeit für die Füsse im Alltag

Es ist ein einfacher Einstieg in die Selbstpflege und eine perfekte Ergänzung zu anderen Gesundheitsmassnahmen. Die Anwendung ist unkompliziert: Ob am Stehtisch, vor dem Schlafengehen oder beim Zähneputzen – die Füsse können jederzeit und überall entspannt werden. Die positiven Effekte zeigen sich oft schon nach kurzer Zeit.

Unsere Füsse tragen uns durch den Alltag und verdienen unsere Aufmerksamkeit und Pflege. Die Fussreflexzonentherapie bietet eine wunderbare Möglichkeit, ihnen etwas zurückzugeben. Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Füsse!

«Indem wir uns bewusster mit unseren Füssen beschäftigen, können wir unser gesamtes Wohlbefinden steigern.»

Angebot für unsere Leserinnen und Leser

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